ينفق العديد من الأشخاص أموال طائلة على شراء الكتب المختلفة التي تساعدهم على الوصول للسعادة، مع إن الأمر أبسط من ذلك ويمكن تحقيقه بسهولة. أثبتت الدراسات النفسية أن “السعادة قرار” في نهاية الأمر، وأن الإنسان بإمكانه مساعدة نفسه، ومقاومة السلبيات من حوله للوصول للسعادة دون عناء. وإليكم 7 نصائح تساعدكم على فعل ذلك. 1 –...Read More

الكاتبان “مارسي شيموف” و”كارون كلاين”، استطاعا في كتابهما “السعادة من دون عناء”، الذي طبع عن دار الكتاب العربي في العام 2009، أن يقدما 7 قواعد للسعادة، بحيث تكون هي الانطلاقة الرئيسة لتنقية الذات من شوائب الخذلان والإحساس بالضيق، وتلك القواعد هي: 1- خذ بزمام سعادتك ركز على الحلول من أجل اكتساب مزيد من القوة في شخصيتك،...Read More